Beschreibung

Auch im turbulenten Alltag ist es wichtig, frisch zu kochen. Anstatt zu Fertiggerichten und Fast Food zu greifen, sind selbst gekochte Gerichte besser für die Gesundheit und den Geldbeutel. Dieses Magazin ist für alle, die auch unter der Woche nach einem langen Arbeitstag noch gerne kochen und gut essen. Ihr findet hier über 30 schnelle Gerichte – von Salate über Pasta bis hin zu Asiatisch.

Im Magazin ist auf den insgesamt 95 Seiten keine Werbung enthalten. Neben den Rezepten gibt es auch hilfreiche Tipps und Tricks für weniger Stress und mehr Achtsamkeit im Alltag.

Für alle Vegetarier unter euch: 22 der 31 Gerichte sind vegetarisch. 6 sind mit Fleisch, 3 mit Fisch. Jedes Rezept kann jedoch mit Falafel / Fleischersatzprodukten oder durch Weglassen einer Zutat vegetarisch abgewandelt werden.